1:1 Coaching
Du möchtest fitter, gesünder und ausgeglichener sein, hast aber wenig Zeit? Ich zeige dir, wie du mit einfachen Routinen Bewegung, gesunde Ernährung und mentale Balance in deinen Alltag integrierst – ganz ohne Stress und Druck. Du bekommst:
- Zeitsparende Workouts, mit effizienten Übungen (zwischen 10 und 30 Minuten), die perfekt in deinen Tag passen
- Einfache Ernährungstipps, die dich mit neuer Energie versorgen
- Entspannung und innere Balance mit Mini-Routinen, die Stress reduzieren und für mehr Wohlbefinden sorgen
- Eine flexible Planung durch ein individuelles Programm, angepasst an deinen Lebensstil
- Eine nachhaltige Veränderung durch kleine Schritte mit großer Wirkung für dein Wohlbefinden
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude, in einem Tempo, das zu dir passt. Mit smarten Strategien und maßgeschneiderten Lösungen. Garantiert ohne kurzfristigen Hype, sondern durch langfristige Wohlfühlroutinen und mit ganz viel Freude!
Einzelstunde: 120,– €
10er-Paket: 1.080,– €
Bist du bereit, deine beste Version zu entdecken?
Gerne für dich da.
Wenn du Fragen hast, einen Kurs oder ein Coaching buchen möchtest, schreib mir einfach oder ruf mich gerne an. Bitte beachte, dass ich natürlich während der Trainings- und Kurszeiten nicht telefonieren kann.
Telefon & WhatsApp: 0163 2357386